Eén-op-één Begeleiding voor Moeders

Soms is het moederschap moeilijker dan we hadden verwacht

Je kunt van je baby houden en het moeder worden tegelijk enorm moeilijk vinden.

Misschien verliep je bevalling anders dan je had gehoopt en is iets van die ervaring nog heel aanwezig.

Misschien ben je uitgeput omdat er voortdurend een beroep op je wordt gedaan.

Misschien voel je je niet helemaal jezelf, ben je overweldigd door de verantwoordelijkheid of weet je niet goed wat je nodig hebt. Of misschien ben je verrast door hoeveel er door het moeder worden is veranderd — in je relaties, je lichaam, je onafhankelijkheid of je dagelijks leven.

Soms is er niet één bepaald probleem. Alles is gewoon veel geworden.

Je hoeft niet te wachten tot het ondraaglijk wordt voordat je om steun vraagt.

Negentig minuten die van jou zijn

We beginnen met wat er op dat moment het meest aanwezig is.

Er is geen programma dat we moeten volgen en je hoeft niet binnen te komen met een doel.

Er is tijd om te praten, te luisteren en stil te staan bij wat er speelt, zonder meteen naar een antwoord of oplossing te zoeken.

Afhankelijk van wat je nodig hebt, kan er in onze sessie ook ruimte zijn voor stille reflectie, ademhaling, zachte beweging of aandacht voor wat je in je lichaam ervaart.

Samen kunnen we beter luisteren naar wat er gebeurt, ruimte maken voor wat moeilijk is geweest en onderzoeken wat jou kan ondersteunen terwijl je je weg vindt in deze overgang — met aandacht voor jezelf en je gezin.

Soms wordt er iets heel praktisch duidelijk. Misschien merk je dat je meer hulp nodig hebt, een gesprek met je partner wilt voeren, een andere grens wilt stellen, meer rust nodig hebt of thuis iets anders wilt verdelen.

Op andere momenten vraagt iets aandacht dat niet meteen opgelost kan worden. Dan kan het op zichzelf al waardevol zijn om een plek te hebben waar je gewoon kunt zeggen hoe het werkelijk met je is.

Als de bevalling bij je blijft

Soms blijft de bevalling heel aanwezig nadat je baby is geboren.

Misschien ging alles snel. Misschien voelde je je bang, teleurgesteld, machteloos of ongehoord. Misschien was de bevalling gewoon heel anders dan je had gedacht.

Of misschien heb je geen duidelijk woord voor wat je voelt. Je merkt alleen dat je er in gedachten steeds naar teruggaat.

Het kan waardevol zijn om de tijd te hebben je verhaal in je eigen tempo te vertellen, gehoord te worden en te merken wat nog aandacht nodig heeft.

“

Na een moeilijke bevalling had ik een plek nodig waar ik eerlijk kon praten over wat er was gebeurd en hoe het leven met een pasgeboren baby voor mij was. Irida gaf me de tijd om mijn verhaal te vertellen, zonder me te haasten of te proberen het op te lossen. Ik voelde me echt gehoord. Daarna voelde ik me lichter, helderder en minder alleen in alles wat ik met me meedroeg.

Kom wanneer je ruimte nodig hebt

Je hoeft je niet voor een heel traject aan te melden.

Elke sessie van 90 minuten boek je afzonderlijk.

Je kunt komen omdat er iets specifieks is waar je bij stil wilt staan, of gewoon omdat je op een punt bent gekomen waarop je ruimte voor jezelf nodig hebt.

Als je later merkt dat een nieuwe sessie fijn of behulpzaam zou zijn, ben je welkom om opnieuw te boeken. Er is geen verwachting dat je meerdere sessies volgt.