Er is een plek waar je met je baby kunt aankomen — en waar ook ruimte is voor jou.
Mums & Babies Circle
Zes weken ruimte voor jou en je baby in de eerste maanden van het moederschap.
Een kleine wekelijkse kring waar moeders met hun baby's samenkomen om te praten, te bewegen, te rusten en te delen hoe zij deze eerste maanden ervaren.
Ruimte voor jou in de eerste maanden
Na de geboorte gaat natuurlijk veel aandacht naar je baby. Voeden, slapen, afspraken, herstel en ontdekken wat je baby nodig heeft kunnen de dagen snel vullen.
De Mums & Babies Circle maakt daarnaast ook ruimte voor jou.
Zes weken lang komt dezelfde kleine groep moeders en baby's samen. We praten over de geboorte, je lichaam na de bevalling, moeder worden, relaties, hoe je de zorg samen verdeelt en je veranderende relatie met je baby.
Er is ook ruimte voor zachte beweging, ademhaling en rust, voor thee en om gewoon samen te zijn.
Je baby is onderdeel van de kring.
Je kunt voeden, verschonen, rondlopen, je baby in slaap wiegen of gewoon stoppen met wat je doet wanneer dat nodig is.
Volgende Mums & Babies Circle
Zes donderdagen — 22 oktober tot 26 november 2026
10.30–13.00 · Schiedam — exacte locatie volgt per e-mail
Zes wekelijkse bijeenkomsten · 2½ uur per keer · €190
Maximaal 10 moeders + baby's · In het Engels
nog 10 plekken
Voor moeders met baby's van ongeveer 6 weken tot 7 maanden
Je inschrijving geldt voor de volledige zes weken, niet voor losse bijeenkomsten.
Reserveer je plek
Wat als mijn baby huilt, gevoed moet worden of niet wil slapen?
Dan zorg je voor je baby.
Baby's hoeven niet stil te zijn om erbij te kunnen zijn.
Je bent welkom om borst- of flesvoeding te geven, een luier te verschonen, rond te lopen, met je baby te gaan liggen, even naar buiten te gaan of gewoon te luisteren terwijl je je baby troost.
Je hoeft je hier niet te verontschuldigen omdat je baby gewoon een baby is.
Wat moeders zeggen
Ik keek elke week uit naar de kring. Het was een van de weinige plekken waar ik met mijn baby kon komen zoals we waren, zonder het gevoel dat ik alles op orde moest hebben. Ik vond het fijn dat er ruimte was om over mijn eigen ervaring van moeder worden te praten, en niet alleen over de baby.
Wat ik het meest waardeerde, was dat ik elke week dezelfde moeders ontmoette. Tegen het einde voelde het heel vanzelfsprekend om samen te zijn — voeden, baby's verschonen, praten, soms bewegen en soms gewoon zitten met een kop thee. Ik voelde dat er ruimte was voor zowel mij als mijn baby.
Waarom zes weken samen?
Verbinding heeft tijd nodig.
Zes weken lang met dezelfde vrouwen samenkomen geeft jullie de tijd om vertrouwd met elkaar te raken.
Jullie leren elkaar en elkaars baby's kennen. Gesprekken kunnen van week tot week doorgaan en je hoeft niet iedere keer opnieuw met een voorstelronde te beginnen.
De cirkel blijft gedurende die zes weken klein en gesloten, zodat er vertrouwen kan ontstaan en contacten op een natuurlijke manier kunnen groeien.
Waar we ruimte voor maken
Week 1
Waar ben ik nu?
Samen aankomen en ruimte maken voor de realiteit van deze eerste maanden.
Week 2
De bevalling die ik had
Ruimte voor wat je van je bevallingservaring met je meedraagt.
Week 3
Het lichaam waarin ik leef
De fysieke realiteit van het vroege moederschap — herstel, vermoeidheid, voeden, dragen, beweging, rust en wat je lichaam nu nodig heeft.
Week 4
Moeder worden
Ruimte voor de veranderingen in identiteit, dagelijks leven en verwachtingen die het moeder worden met zich mee kan brengen.
Week 5
De zorg delen
Relaties, steun, communicatie en hoe je samen de zorg vormgeeft terwijl het gezinsleven verandert met de komst van een baby.
Week 6
Mijn baby en ik
Dit bijzondere kleine mensje leren kennen — en ontdekken wat jullie over elkaar leren terwijl jullie relatie groeit.
Hoe voelt het om er te zijn?
Een zacht ritme elke week
Elke bijeenkomst heeft een zacht ritme.
We beginnen rustig, met thee en tijd voor iedereen — ook de baby's — om aan te komen.
Er is ruimte voor gesprek rond het thema van de week, zachte postnatale beweging, ademhaling of rust, en tijd om te voeden, te verschonen en gewoon samen te zijn.
Sommige weken is er ruimte voor journaling, een eenvoudige creatieve oefening, verzorgende aanraking of babymassage.
We haasten ons niet door een programma. Elke bijeenkomst heeft een structuur, maar er is genoeg ruimte om mee te bewegen met wat de moeders en baby's die dag nodig hebben.
Is deze kring voor mij?
Deze kring is bedoeld voor moeders met baby's van ongeveer 6 weken tot 7 maanden.
Je hoeft vooraf geen zwangerschaps- of bevalworkshop van Women's Den te hebben gevolgd.
Je kunt meedoen of je nu vaginaal of met een keizersnede bent bevallen, borstvoeding of flesvoeding geeft of een combinatie daarvan, en of dit je eerste baby is of niet.
De kring wordt in het Engels gehouden.
Begeleid door Irida
Ik ben Irida Hysenbelli, oprichter van Women's Den. Ik werk met vrouwen rond zwangerschap, geboorte en de eerste maanden van het moederschap, waarbij ik geboortevoorbereiding, yoga en lichaamsgerichte oefeningen samenbreng. Ik werk graag zes weken lang met dezelfde kleine groep. Het geeft ons de tijd om elkaar te leren kennen, vertrouwen op te bouwen en gesprekken van week tot week mee te nemen. Zo ontstaat er ook ruimte voor iedere moeder en voor wat zij op dat moment nodig heeft.
Meer over IridaBehoefte aan iets persoonlijkers?
Als iets wat je ervaart meer persoonlijke aandacht vraagt, kun je ook individueel met me afspreken via Eén-op-één Begeleiding voor Moeders — een sessie van 90 minuten met alle ruimte voor jou en wat er op dat moment speelt.
Verken één-op-één begeleidingVeelgestelde vragen
Kom zoals je bent. Neem je baby mee.
Volgende Mums & Babies Circle
Zes donderdagen — 22 oktober tot 26 november 2026
10.30–13.00 · Schiedam
Zes weken · 2½ uur per week · €190 · Maximaal 10 moeders + baby's · In het Engels
Je inschrijving geldt voor de volledige zes weken.
Nog een vraag? Neem contact op